お出かけするのに
丁度良い季節になってきましたね。
自粛 自粛で 体がなまってしまった人オススメ
体を動かしに お出かけしてみませんか？？

福岡市内から 車で2時間
熊本県は下益城郡美里町にある

「日本一の石段」

全長1900m、標高差620mで

なんと

3333段

石段の正式名称は
「釈迦院御坂遊歩道」

この石段は 10年程の年月をかけ
美里町の町おこしのために
釈迦院の御坂に造られ
昭和63年に完成されたそうです。

ここは とにかくずーっと階段！
単調な登山といった感じですw
運動不足のかたは
覚悟して挑んだほうがいいですよ！
日本一ですから！

100段毎に 表記があるので
1000段！！ あと半分！！2000段！！3000段！！
もうちょい！！って思いながら
頑張れます！

途中、休憩所や トイレはありましたが 売店や自販機はないので
飲み物は持参されたほうがいいでしょう。

長い長い階段の 3333段を 登りきった後の達成感はハンパなく
気分爽快です！
頂上には 日本一の石柱があります。

登った後は 折り返しの下りの階段あることも忘れずに！
半分の余力を残しておいたほうがいいです。
足、膝に 自信のない方は 登山用のストックを使われたらいいと思います。

私は下りは一気に駆け下りました！下りも気持ちいいです！

そろそろ自粛なまりの体を 目覚めさせて！！  さあ 筋肉痛覚悟で
日本一にチャレンジしてみてはいかがでしょう？？