LOVE HAIR のアスリート女子 MIYUKIです！

ちまたは すっかり マラソンブームですね。

今や 市民向けマラソン大会が 数多く
もはや 真夏以外は 毎週のように 日本のどこかしらでは
大会が開催されている状況です❗

以前 福岡のランニングスポットをご紹介しましたが

今回は その中でも MIYUKIが 大大大好きなスポットをピックアップ😀👍

「大濠公園」  

私 月に 数回は 走りに行きます。
ってか 走って 行きます（笑）
小雨でも 走ります（笑）

私の大好きな 魅力たっぷりの大濠公園を！ 

みなさまに とにかく オススメしたいのです✨

 【   足  膝にやさしい  】 

周囲2kmの コースは なんと ゴムチップ舗装！

ランナーにとって 足の故障ほど 辛いものはありません。
私も 大会前に 膝を痛めて 何度か病院へ行ったりもしました。
もちろん シューズ選び や 走り方 筋力の 問題もあるかと思いますが
何より 固いアスファルトの上を走るのは かなり足への負担が 多いと思われます。
走ると 違いがわかります！
足に やさしくて 快適で 走りやすいです！

【 安心と安全  】

トイレ 自販機 AED 多し ロッカーも！

トイレは 5箇所も！
とにかく 安心感がハンパないです👍
小さいですが 売店もあります。
自販機も多く なんと！スポーツ系の ドリンクが充実！
日陰には 休憩用の ベンチも 多くあり
真夏に心配される 熱中症や脱水症状予防もバッチリです👍
あと さらに 安心な設備として
万が一の為の AEDは なんと！6箇所にも！

公園の側には 24時間営業での 更衣室 兼 コインロッカーがあるので 仕事帰りに バスや電車を降りて 気軽に立ち寄ることもできます！

 【  距離がわかる  】

周回コース の メリットは多いです！

↑「 スタート 」 とは 書いてありますが・・・

まぁ スタートライン も ゴールラインも 自分で決める！といった感じです。
1周が 2km なので GPS がなくても 距離がわかります☝
周回コースは 飽きるので 嫌だ・・・という方も
いらっしゃるかもしれませんが
日頃 ロードを走ることもある 人から言わせれば
何よりも 信号機で 立ち止まる事がないので 非常にスムーズに走れます！

あと 走り始めて みないと その日の調子が わからない場合もあります。
「 今日は 2周で やめとこう 」とか
「調子いいから あともう1周走ろう」とか
急遽 その日のラン計画が 変更になっても
そう！ ゴールは 自分で決めるのです！

 【 みなさんと頑張れる 】

目的は違えど みんながいるから 頑張れる💪😄

いろんな人たちが 集まります。
健康のため
ダイエットのため
レースのため
大学や 高校生の 部活動・・・

みんな みんな 頑張っています！

よし 自分も 頑張ろう って 思えます！

大濠公園は ランニング雑誌等でも 「路面のクオリティが高い道」として
度々 紹介されていたりも します☝✨
天神からのアクセスも良いので
県外から 出張ランを する方も いらっしゃるみたいですよ。

そんなわけで 行ってみませんか？ 歩いてみませんか？走ってみませんか？
レッツゴー 大濠公園へ✨😄👍

あ、私を見かけたら 是非 お声掛けください（笑）