こんにちはRENです^ – ^
この時期はどうしても飲み会が多くなるもの。
そして、次の日に後悔することになる

 “二日酔い”

僕も何度も経験しましたが、
やはり二日酔いは恐ろしいものです（ ; ; ）

そもそも、二日酔いとは簡単に言うと、
アルコールを分解するスピードとアルコールの摂取が追いつかず、
次の日も体内にアルコールが残ってしまうことです。

イコール飲みすぎということです笑

これから紹介するものを摂取すれば
大体よくなるので試してみてください笑

※あくまで僕の経験を元にした5選ですので責任はとれません。

①水

まあ当たり前ですよね。
単純に体内のアルコールを薄めちゃえ作戦です。
アルコールには利尿作用がある為、脱水症状になりやすいらしいので、
それも防げて一石二鳥です！

②トマトジュース

トマトはよく耳にすると思いますが、まじで効きます！
トマトにはアルコールを分解するのを助ける作用があるので飲みすぎたら
とりあえずがぶ飲みして下さい笑

③梅干し

梅干しには二日酔い予防効果もありますし、
二日酔いになった翌日にも効果があるんです。
飲みの会の最後に梅茶漬けを食べれば大体は次の日けろっとしてます^ – ^

④アロエ

アロエは古くから薬効が高いとして民間療法としても用いられてきました。
アロエは肝臓を活性化してくれるので、
具合悪くなって何も食べたくないって時にはアロエヨーグルトがおすすめです。

⑤はちみつ

え？ってなった方多いと思いますが、
なにかの番組で紹介されてて試してみましたがかなり効果ありました。
飲食によって乱れたお腹の調子を整えてくれ、
尚且つ口臭予防にもなるので、飲酒後にペロリで怖いもんなしです笑

先ほども書きましたがあくまで自論ですので参考までに笑

あと僕の父もよく言ってた、
『二日酔いには向かい酒が一番！』
ってのはただ具合悪くなるだけのでご注意を（ ; ; ）