どうも。  LOVE HAIR の 壁男  JOE.です。

普通のフィットネスジムに飽きた方、そんな方々に紹介します。

そうです！

ボルダリング  です！

まだまだマイナースポーツではありますが、
2020年TOKYOオリンピック競技にも選ばれ
今、徐々に注目されつつあるスポーツの一つではないでしょうか！

JOE.も今までマラソンやジムでのトレーニング、フットサルなど運動はしていましたが、
何か新しいスポーツしたいな〜と思っていたところに…

な、な、ななんと！

タイミング良く姪浜に2016年9月、

ボルダリングジム ブラボー がオープン しちゃいました！

朗報過ぎましたね。
今ではJOE.もスッカリ会員の1人です！
週に一度は必ずボルダリングジムへ行き
2020年オリンピックへ向け猛練習中でありまする。…はい。

冗談はさておき

ボルダリングの ルールはシンプルで簡単！
壁に付いてるホールド(石のような物)を使って決められたコースを登るのみ！

ボルダリング最大の魅力は 「力だけでは登れない」  という事です！

シンプルでありながら  力、柔軟性、気、バランス、頭 も使うスポーツです。

自分の体重を自分で支え壁を登る！

これこそ 究極の体幹トレーニング！

クライミングシューズさえあれば誰でもすぐに始めれますよ！

もちろん決められてるコースがあり、
決められたホールドのみしか使えないので
頭をしっかり使わないといけません^ ^

しかもコースも100通りくらいあり、
毎月ジムスタッフさんが限定コースを作って下さるので
そう簡単にはクリアは出来ません笑笑

ゲーム感覚で楽しくトレーニングが続けられたら理想的だと思いませんか❓

また登り方などは自由で正解がないので体の小さい女性、
子供でも十分に楽しめるスポーツだと思います！

とりあえず、興味が出たらまずトライ！

Just do it!

クライミングジムブラボー
場所:西区姪浜ウエストコート
営業時間:平日11:00〜23:00/土日祝11:00〜21:00
料金/h:ビジター¥2700/2.5h
会員:一般利用¥1620(会員登録料別途)
レンタル料金/シューズ¥300/チョーク¥100