こんにちは🖐😬MIYUKIです

皆さん お口の中のお手入れしてますか？

いくら ヘアスタイルがいい感じでキマってても
歯が汚れていたり 口臭がプンとしてしまうと かなりの減点です(･･;)
案外 見てますよ？ 女子は 男子の口の中‼︎

身だしなみにおいて、『 歯 』 や 『 口臭 』 のケアは とても大切です。

ミン○ィアや、フ○スクばかりで ゴマかしてないで！！！

では どんな事から 始めたらいいのでしょうか？

◎ 定期検診

そう まずは 当たり前 定期検診！
歯医者に行きましょう！
まわりに聞くと 定期検診に 行っていない人の方が 圧倒的に多い気がしますが
「 痛くなったから 歯医者💦」
「詰め物が取れたから 歯医者💦」
ではなく 自身の歯を 知るためにもj
定期的に行きましょう！

定期検診では 主に
ブラッシングの指導や
歯や 歯茎の 点検と
自分では 落としきれない 歯垢や歯石取り を 行い
歯のクリーニングを行います。
（ クリーニングの種類によっては自費診療になるものもあります。）

また 詰め物などの 劣化や 異常も
早期発見でき 悪化を 未然に防ぐことができます。

さぁ プロに 歯を綺麗にしてもらいましょう！

◎ ロイテリ菌

ロイテリ菌
これ、MIYUKI イチオシです✨

まず 『バクテリアセラピー』 って ご存知ですか？
簡単に言うと 予防医学によって 口内菌の管理をしようってことです。

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〜バクテリアセラピーとは？〜

ヨーロッパで新しく誕生した予防医学で、優れた善玉菌を摂取することにより、体のなかにいる菌のバランスを変え、体質を変えていく細菌療法のことをいいます。世界63カ国と地域の医療機関に導入されています。
もともとヒトの体に住んでいる善玉菌を摂取していただきますので、副作用などの体に害を与えることのない、体に優しい治療法です。
通常に歯科治療やメンテナンスに加えて、善玉菌（ロイテリ菌）を摂取していただくだけで、お口や体全体が健康になっていきます。

ロイテリ菌は 乳酸菌の一種であり
摂取することで口の中の善玉菌を優位にし、
虫歯 歯周病を予防しようということです。

〜 ロイテリ菌を続けていくと〜

⚪︎ 虫歯の原因菌を減らします
→ 2週間連続摂取することで、虫歯の原因菌が約80%減少
⚪︎ 歯周病の原因菌を減らします
→ 歯科医院での専門的なケアとの組み合わせで、効果は倍増します。歯周病菌が約90%減少
⚪︎ 口臭を減らします
→ 1週間ほどの摂取で、起床時のお口の不快感（ベタベタ感など）の軽減、口臭が気にならなくなった、と実感されています。
⚪︎ 便秘・下痢の方の便通を整えます
→ 便の量が増えた、臭いが減ったなど、実感していただけます。
⚪︎胃のピロリ菌を減らします
→ 30日摂取後、胃炎の症状が軽減 約60%の方はピロリ菌が消滅
⚪︎ アレルギー症状を軽減します
→ アトピー性皮膚炎の湿疹の表面積・かゆみ、花粉症の症状が軽減します。
（『http://www.biogaia.jp/』より）

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上記にもあるように ロイテリ菌を摂取し続けることで 口内だけでなく 胃腸にまで 良い変化が現れるそうです。
最近はドラックストアやコンビニでも
ロイテリ菌入りのタブレットやヨーグルトを
見かけるようになってきました。
歯周病が心配な人 口臭が気になる人は是非！

◎ ホワイトニング

やはり 素敵な笑顔の キーポイントとなるのは 「 輝く白い歯 」 ですよね。

歯が 白くなるだけで 笑顔に自信が出て
相手に与える印象も 変わります！

しかも ホームホワイトニングなら

簡単！ 安い！ 痛くない！歯を削らない！白さもお好みにできる！

1. まず 自分の 歯型の マウスピースを 作ります。
2. マウスピース 中に 専用の 漂白剤を入れます。

3. 30分〜数時間 装着。

4. マウスピースを 外して うがい。

なんて 簡単！

しかも 漂白剤が 数十回分ついて 約20,000円〜30,000円と 金額も お手頃！

そして 何より 印象値が 上がります！

とにかく ツルツル✨の ピカピカ✨に なるので
毎日の ブラッシングが 丁寧になったり
食生活や 飲み物などにも 気を遣ったりするようになりますよ。

いかがでしたか？
虫歯や歯周病、口臭は歯磨きやフロスだけでは 予防できないと言われています。

前回 歯医者に 行ってから
どれくらい経ちますか？
まずは 定期検診に 行ってみてくださいね😁😁😁