昔は オーバーサイズで着てた服が…..
ジャストサイズになってたことって ありませんか？

WATARUです。

暴飲暴食を繰り返しながらも自分は
『でぶ ではない』 と信じ続け、
気がつけば 体重は
80キロ  を突破しようとしてました 。 (2年前64キロ）
久しぶりに会う友人や家族、
お客さんにまで  「太った？」 と言われ
それでも僕は認めませんでした。

何気なく撮った集合写真みてください。

お分かりいただけますか？
画面左端に潜む顔面パンパンのおっさんを。

…..僕ですよ

気圧にやられたポテチみたい…

この写真を見て僕は自分のことを
『でぶ』と認めました…

認めてしまえば あとは痩せるのみ！

そこからはダイエットについて徹底的に調べ
パーソナルトレーナーの友人にも力を借り
本気のダイエットを開始しました。

結果から言うと今の体重は

66.7キロ です。

2ヶ月間の食事制限と週に1回1時間の運動で
約13キロの減量に成功しました！！

今後は 僕がダイエットをする中で
得た知識や継続のコツなどを
ご紹介していきたいと思います。

さぁ皆さん結果にコミットしましょう！
『WATAZAP』 スタートです！！